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人大社18年1月新书快递07-《好老师读心术》

2018年01月31日

请点击下载:

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书名:好老师读心术
作者:马志国 著
ISBN:978-7-300-25157-8 
定价:49.80元
开本:16开                                     
面数:238 面                                 
出版时间:2017年12月                            
出版社:中国人民大学出版社   

编辑推荐:
用真实案例解读学生心理
为教师量身打造的读心术

内容简介:
好老师善于走进学生心灵深处,好老师最“懂”学生。
当前,中小学生心理问题频发,这便要求每位教师都了解一定的心理知识,特别是学生心理健康知识。著名学校心理咨询专家马志国老师,因应这一需要,撰写了本书。
本书精选了40个中小学生心理案例,介绍了学生常见的六类心理问题。这些案例源于作者多年来的心理咨询实践,涉及中小学生学业心理、人际心理、自我心理、人格心理、怀春心理等方面,也包括学生异常心理(心理疾病)。作者在每个案例后,设置了“与教师共同深入探讨”栏目,对学生心理案例进行了深入解读,并为教师提供辅导建议。此外,本书还附录了与学生心理问题相关的6个心理自测题,教师可以根据需要选用。
本书可供中小学教师、班主任、心理教师、学校德育工作者借鉴与参考。
 
作者简介:
马志国,著名心理咨询师,中国心理学会会员,中国青少年研究会心理健康专业委员会委员,中国性学会性心理专业委员会委员,全国网上家长学校特聘心理健康专家,《未来教育家》等多家报刊心理专栏作家,中央电视台等多家电视台特邀心理节目专家。著有《怎样做学校心理咨询》等心理学著作多部。

卖点:
•著名心理咨询师工作中的精选案例
•有故事,有人物,有情节,突出可读性
•有诊断,有分析,有答疑,确保科学性
•有建议,有方法,有对策,讲究实用性

上架建议:
教育心理/教师培训

读者对象:
中小学教师,其他关心教育的人士

精彩句子:
有些不如意的事摆在那里,如若能改变,当然该向好处努力;如若已成定局,无法挽回,就该宽慰自己,承认现实,摆脱心理困境,追求精神胜利。这总比垂头丧气、痛不欲生、精神挫败,不知要好上多少倍。因此,要鼓励学生这样做,我们教师也不妨这样做。只是不要过头。
                               ——《1.我的希望在哪里》
因此,作为教师,我们应该指导学生破除偏执性期望,引导学生学会将“必须”转变为“希望”或“争取”,比如,让学生把“我必须成功”转变为“我希望成功”“我争取拿好成绩”,等等。这样,学生的思维就有了弹性,就会少一些压力,反而会多一些成功。
                            ——《1.我的希望在哪里》
不错,成功的道路往往漫长而艰难、坎坷而崎岖,难免流汗、流泪,甚至流血。但是,这绝非事情的全部,更不是事情的关键。成功的路上,还有快乐, 还有满足,还有幸福。这就是兴趣的力量。兴趣能使我们对有关的事物和相应的活动,表现出积极接受和深入探究的态度,并且总是伴随着快乐、欢喜、满意等积极的情感体验,从而推动我们满怀喜悦地走上成功之路。
——《4. 奠定好理想的塔基》
也就是说,一个孩子学会了做人,有了良好的非智力因素品质,天资才能得到很好的开发,才能真正最终成才,即便成不了天才,也必会成为有用的人才;反过来,如果没有学会做人,没有形成良好的非智力因素,天资再好也难成才,甚至难成人。总之,还是那句话,成才先成人,人才,人才,成人应该始终排在成才之前。
——《6.为何星光过早黯淡了》
少男少女之间发生的相互爱慕之情,本应该叫做初恋。这种初恋是拒绝世俗的功利主义的,是不考虑婚姻的,是一段纯美的感情经历。初恋是人生第一朵绽开的鲜花,如初升的朝阳一样美好。一个身心健全的人,谁没有过年少时初恋的美好回忆?虽然它像梦一样迷蒙而短暂,但它注入人心的那种温馨、向往,难道不是培养人崇高情操的最好精神营养吗?
——《8. 初恋男孩遭遇“被分手”》
人们之所以发明“早恋”这么一个荒谬的概念, 就是因为那么多人对青少年的初恋这种客观存在的正常现象,不愿承认,不敢正视,更不想肯定。于是,那么多成人同时举起挞伐之鞭,对青少年的初恋来一个共讨之,同伐之。于是,挞伐之鞭下便有了一幕幕看得见的悲剧,便有了那么多青少年心灵上看不见的创伤。
——《8. 初恋男孩遭遇“被分手”》
任何性的放纵都是与爱相背离的。爱,需要负责,需要尊重。如果彼此真正相爱,拒绝婚前性行为会让对方更尊重你,这也是最大的自尊。引导学生在两性交往的过程中,发挥“第一次情结”的心理栅栏作用,坚定地守住自己的“第一次”,用理智的力量来控制自己的欲望。
——《9. 我守住了“第一次”》
前面的案例告诉我们,在人际交往中,不论关系多好,也要给对方一定的心理自由度,使彼此留有一定的距离感。距离感是很微妙的,把太近的距离拉开一点,一来可以使彼此获得心理自由,多一份舒服和自在;二来可以使彼此感到对方更美好,从而使彼此的关系更融洽和谐。
——《16. 当心“人际气泡”的拥挤》
更重要的是,之所以可以积极赋义,是因为人身上的许多特点都是中性的,不能简单地说成是优点或缺点。比如,一个人胆小,就不能简单地看成缺点。胆小的人做事会谨慎小心,出差错少,如果开车就会少出交通事故。也就是说,每一种性格都有好的一面和不好的一面。只要能在适当的场合恰当地应用,任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
——《17. 你听到的是你想听到的》
心理咨询的实践,让我越来越坚信,每个学生都有向善向上之心,都有想成为好学生的心。所以,我们需要善待每个学生,帮助学生拂去萦绕在心头的阴云。更令人欣幸的是,心理咨询的实践让我越来越坚信,每个学生都有心灵自救的潜能。所以,我们对每个学生,包括出现了这样那样问题的学生,都应该怀着殷切的希望,满怀信心地帮助他们重新走上正轨。
——《18. 总想攻击别人为哪般》
爱,为什么会变成监控?因为这样的爱是变形的、变味的、变异的,因为这样的爱骨子里是爱自己。心理咨询中发现,如同达志的老师一样,很多老师爱学生, 爱的是学生的分数。这样的爱,就会让学生想逃离。当然,很多家长爱孩子,也如同达志的妈妈一样,更爱的也是孩子的分数,因而也让孩子想逃离。
——《19.你的“爱”,让我逃离》
其实,这样的学生之所以对周围的人们不满意,是因为内心深处对自己不满意。所以,我们与其批评这样的学生不该抱怨别人,不如帮助这样的学生学会完善自己。怎样帮助他们完善自己?很简单,那就是帮助他们学会从小事做起,学会从小事开始行动,让自己一点点好起来, 让自己一步步成长起来。
——《20. 怎样看到生活的阳光》
在阿德勒看来,人有自卑感是完全正常的,正是它的存在才促使人寻求补偿。由于补偿作用,自卑感成了人格发展的动力,成了人生的助力。与自卑感相关联的是优越感。我们每个人都在追求优越感。追求优越感是为求得自身完美所做的一种努力,是引导人们前行的一种动力。自卑感从后面推动人,优越感在前面引导人。在这种一推一拉的过程中,人格得以日趋完善和发展。如此说来,正是自卑感的参与完善了我们的人生。
——《22. 人生的“特殊朋友”》
我们曾经说过,人的心理活动有一个逆定律。你越是不想让它出现,它越是要出现,你越是和它斗争,它越是要表现强烈。所以,你越是想控制、消灭自己的某些心态或意念,越是把注意力放在了这上面,它反而更挥之不去了。所以,对强迫对立思维等强迫观念,千万不要排斥它、克服它, 而应顺其自然,接纳它,带着它照常去做应该做的事情。如此,强迫观念就会慢慢不消而除了。
——《36. 心中可怕的“小鬼人”》

目录:
序 好老师的真功夫  / 001
第一辑 读懂学生学业心理:成功从心开始
1.我的希望在哪里  / 007
2.不再把自己打败  / 011
3.学会分解学习目标 / 018
4.奠定好理想的塔基 / 021
5.怎样战胜考试焦虑 / 029
6.为何星光过早黯淡了/ 033
7.男孩崩溃为哪般 / 039
第二辑 读懂学生怀春心理:春情萌动的日子
8.初恋男孩遭遇“被分手” / 051
9.我守住了“第一次”   / 058
10.善待“同性依恋情结” / 062
11.美丽的“恋师情结” / 065
12.“留守儿童”与“恋师迷情”/ 069
13.与爱无关的“高三恋情” / 073
14.对教官的情思不是爱 / 076
第三辑 读懂学生人际心理:在交往中成长
15.帮助别人就是帮助自己 / 081
16.当心“人际气泡”的拥挤 / 085
17.你听到的是你想听到的 / 089
18.总想攻击别人为哪般 / 096
19.你的“爱”,让我逃离 / 104
20.怎样看到生活的阳光 / 108
第四辑 读懂学生自我心理:和自己好好相处
21.心中的“自我”受伤后 / 117
22.人生的“特殊朋友”  / 123
23.都是当班长惹的祸   / 128
24.经常想起老师那句话  / 132
25.嫌恶自己的男孩女孩  / 136
第五辑 读懂学生人格心理:性格就是命运
26.为何打翻老师的办公桌 / 143
27.奇怪的网瘾背后   / 147
28.我怎能一败涂地   / 155
29.男孩的脾气哪里来  / 163
30.女孩见“鬼”的背后 / 168
31.男子汉的女孩气   / 172
第六辑 读懂学生异常心理:跨越你的心障
32.我病了,我就是有病了…… / 177
33.失忆症:心灵最后的避难所 / 182
34.瞌睡症:暂时躲过了困境  / 188
35.多动症:让男孩蒙冤  / 192
36.心中可怕的“小鬼人”  / 195
37.小小孩童写“遗书”  / 199
38.我的一颗爱国心 / 203
39.白日梦:一个奇妙的世界 / 211
附 录 心理自测题
1. 你的考试焦虑正常吗? / 215
2. 你有初恋倾向吗?    / 218
3. 你的人际适应能力如何?/ 220
4. 你的自信感有几分?    / 223
5. 你的性格倾向怎样?    / 225
6. 你的心理健康吗? / 228

精彩书摘:
自序 
好老师的真功夫
请看,下面两个教育教学案例是否似曾相识?
一个小学男孩,“淘气大王”,让原来的班主任很是头疼。然而,五年级的时候换了班主任,不知怎么搞的,男孩变得懂事起来,做了许多帮助同学、关心集体的好事,期末的时候还被评上了“三好生”。是原来的班主任不负责任吗?不,原来的班主任不仅带班很负责,而且为这个男孩也付出了很多心血。那么,这是为什么?
一个中学女孩,“学习尖子”,她的物理成绩更是在班里长期排第一。然而,初三的时候换了物理老师,不知怎么搞的,女孩物理成绩直线下降,甚至降到中游偏下,最终没能走进重点高中。是后来这位物理老师教学不认真吗?不,后来的这位物理老师不仅教学很认真,而且对这个女孩也非常关注和器重。那么,这又是为什么?
近些年,常有学校请我去做讲座,为老师们讲讲学生心理。不久前在这样的一次讲座中,再次提到上述案例,我请老师们思考:为什么男孩的品行如此变化?为什么女孩的成绩如此起伏?为什么学生常常会出现诸如此类的情况?
细究起来原因固然很多,但是,从教师方面来说,影响教育教学效果的关键因素之一,还在于我们老师是不是摸透了学生心理,是不是走进了学生的心灵深处。

由于师生关系的特殊性,要取得教育教学的好效果,懂学生、理解学生、走进学生的心里,是不可或缺的心理前提。只有走进学生心灵深处,在日常的教育教学工作中,在日常的师生心灵互动中,教师的一言一行,乃至一颦一笑,才会春风化雨、点点入心,引发学生积极的心灵回应,促进学生品学兼优、身心健康发展。所以,论起好老师的真功夫,虽说列出个千条万条毫不夸张,但最关键、最拿手的真功夫是,好老师应该最懂学生的心,好老师应该善于走进学生心灵深处。
我们都想做个好老师,我们都想走进学生心灵深处。为此,我们在这本书中相逢。
由于工作关系,我有幸走进众多学生的心中,分享了他们心灵深处的故事。在这本书中我们会看到,原来学生的心灵深处,有那么多的奥妙,有那么多的神秘,有那么多的新奇,有那么多的未知,有那么多的误区,有那么多的迷途……
作为本书的特色,书中每个话题都分为两大部分。
第一部分为“心理案例”。这部分是按照学生遇到的心理困扰,从几个方面精选的典型案例。案例叙述突出体现了以下几个特点:一是有故事,有人物,有情节,突出可读性;二是有诊断,有分析,有答疑, 确保科学性;三是有建议,有方法,有对策,讲究实用性。在案例叙述过程中,遵照心理咨询的准则,隐去了当事人的姓名、住址等背景资料,对有些内容做了必要的技术性处理。
第二部分为“与教师共同深入探讨”。这部分是心理案例的拓展和深化,以促进教师结合自己的工作实践深入思考。这是本书特色最鲜明的部分。这部分主要有两方面内容:一方面是对学生心理的深入解读, 以帮助教师更好地走进学生心灵深处;另一方面是为教师提供心理辅导的建议,以帮助教师更好地促进学生心理健康发展。
另外,本书还设置了与学生心理内容相对应的心理自测题,作为附录依次集中放在全书最后,老师们可以根据需要请学生自测,以便于了解学生心理。
凭借诸多助缘,本书和读者见面了。感谢多年来接待的每位求询者,推动着我对学生心灵世界的探索。感谢“源创图书”推出选题。感谢资深出版人吴法源先生的热忱邀约。感谢责任编辑张香凝老师的愉快合作。感谢我的妻子骆志霞的默默支持。
鉴于作者水平所限,书中难免出现错误。如能得到读者的指正,我这里先行致谢了。

马志国
                                                    丁酉仲夏于空心斋


正文节选
11.美丽的“恋师情结”

心理案例:一个男孩心中的秘密

心理咨询中,一个男孩这样讲述心中的故事:
“我是一名 17 岁的高中男孩。教我们英语的是一位年轻的女教师, 一位刚从城市来的大女孩。她那美丽的面容,那悦耳的声音,总是给我一种非常舒畅的感觉。从口语对话中,我知道了她是一位刚刚 23 岁的师范毕业生。渐渐地,她的容貌在我的脑海里定格为一幅美丽的画面: 一头长长的秀发犹如一条瀑布飞流直下;一身粉色的连衣裙犹如细柳随风飘曳;一双神采飞扬的大眼睛,既像两汪明澈的清泉,又像深蓝的天空中镶嵌的一对明星……
“因为她,在课堂上我的眼睛一眨不眨,看她微微抬起右手写板书的动作,每一个动作都是那么优美,竖起耳朵倾听她的每一句话,每一句话都是那么动听。因为她,我每节课都向她问问题,只有这样,才能近距离地听到她的声音,更可以闻到她身上淡淡的清香。因为她,课下我拼命做英语习题。我不知道这是师生之间的爱,还是朋友之间的爱,还是……靠自身的努力和她的精心辅导,我的英语成绩真的突飞猛进了。
“一次,我写了一篇关于她的文章。在文章中我稍稍透露了对她的倾慕之情。因为这篇文章,我被叫到了校长办公室。校长给我上了一堂‘思想教育课’。就是在校长办公室里,她读到了我的作文以后,我第一次看见她脸红了,红彤彤的,很好看。最后,我回到教室里,面对同学们的哄笑,我也脸红了。
“此后,上课的时候,我再不敢抬头看她。无论她的课讲得多么好, 我只埋头看书。下课的时候,我再也不敢接近她,在食堂或操场碰到她,只是绕道而行,有了问题也不敢问她。我不是怕自己受到批评,我是担心学生的议论对她有不利影响。毕竟她还是一位未婚女孩,毕竟她是我的老师。如果我再不控制自己,我就是罪过了。
“这样煎熬的日子持续了半个学期。到期末,考试成绩下来了。让我吃惊的是,在这半个学期内,我的英语成绩竟然由班里第 2 名退到第 78 名。她连续找我三次,要和我谈谈。我都拒绝了。但是,她最后还是命令我去和她好好谈谈。这次不在办公室里,她把我叫到了她的宿舍。在这个房间里,我们谈了很长时间,我告诉她,我的梦想是考上复旦大学。最后我鼓足了勇气对她说:“老师,我爱你!”只是,这句话一出口,我就不知所措了。而她也再次脸红了。然而,很快就有泪水顺着她美丽的脸庞静静地流了下来。
“第二天,第一节是她的课。我再次抬起头,看见她的脸上虽然没有了泪水,眼圈却是红红的。这时,她从衣袋里拿出一张照片说:‘谁能在三年后考上复旦大学,我就把这张照片送给他。这张照片上有我的签名和联系方法。’听了这话,我不由得一振。我知道,老师这句话的分量,我知道老师那张照片的用意。于是,我又拿起了英语课本……”

与教师共同深入探讨
 
尊敬老师,热爱老师,喜欢老师,这是学生应有的感情。但是,在中学的校园里,常常有些学生对老师的感情超出一般的师生感情,出现了一种叫做“恋师情结”的感情。
总体来说,恋师情结是青少年性心理发展特点所致。国内外心理学的许多研究认为,在青少年性意识发展的历程中,不少青少年都要经历一个向往年长异性的阶段,有人称之为“英雄崇拜”,有人称之为“牛犊恋”。在这个阶段,青少年着迷于所向往对象的一举一动,并将该对象偶像化,对其具有强烈的精神依恋。“英雄崇拜”“牛犊恋”的说法形象地揭示了其向往的对象年长性的特点。成为青少年迷恋对象的人,往往是青少年周围年长的异性,因其或是容貌,或是才识,或是能力,或是人格,具有强烈的吸引力,便引发了青少年独占性的爱情需求。如果这种感情发生在学生身上,是学生对老师的依恋之情,我们就把它称为“恋师情结”。
具体说来,导致恋师情结的诱因可以从两个方面看。从教师方面看,在学生接触最多的年长者中,除家庭成员外,便是教师。一般说来,教师在德、才、识诸方面发展又较好,足以为学生所效法。因此, 教师很容易成为正处于思春期学生的爱恋对象。从学生方面看,心理上出现恋师情结的同学,往往性格上有较强的依赖性,独立性比较差。由于千百年来传统性别角色意识的影响,在女性身上至今还留存着较强的依赖性。因此,在女生身上更容易产生向往年长于自己的男老师的恋师情结。再者,有的学生由于某些情感需要的匮乏,比如有些女生缺少父爱,有些男生缺少母爱,都可能会通过恋师情结获得替代性的补偿。
应该怎样对待恋师情结?由于师生间存在的诸如年龄、阅历、经验、角色等差异,而且恋师情节往往有寻求父母之爱的成分,因此这种恋情更多的是单向的暗恋,并不能发展为正常的恋爱关系。也就是说, 恋师情结是一枝美丽的花,却是一枝难以结果的花。
我们应该给学生以心灵的导引,让学生切身领会到:如果自己的心中萌生了一份美丽纯真的恋师情结,最好是让它悄然化为人生的一种动力,帮助自己走向成熟。因为一旦说出口来,除了让彼此品尝无谓的苦涩,还能收获什么呢?至于未来,就让未来的日子来证实好了。谁能料定你未来的爱是怎样的色彩?更何况爱决非一厢情愿。日后,果真心中那份恋师情结化为成熟的爱,果真依然两厢情愿,再来收获爱也不迟。不是吗?
教师还应该警醒且宽容、理智且负责地应对学生可能出现的恋师情结。可以这样说,在中学特别是高中,几乎每一间教室里,几乎每一次课堂上,都可能会有学生对老师产生这样的“心驰神往”。心理咨询的实践一再证实,不管你是男教师,还是女教师,不管你是青年教师,还是中年教师,不管你是自觉才貌出众的教师,还是自愧才貌平平的教师,在学生眼里都可能会魅力无限,成为学生迷恋向往的对象。
作为教师应该怎么办?前面那个男孩是幸运的,他遇到了一位好老师。这位年轻的女教师以自己的照片相许,也许未必是上策。但至少既维护了男孩的自尊,又激励了男孩的学业。这份善意如此难能可贵,使她无愧于教师的称号。这启示我们,不论怎样处理,对学生负责是最根本的。

 5.你的性格倾向怎样?

[ 导语 ]
如果你想了解自己的性格倾向,请进行以下自测。本测验共有 50道题,请根据自己的实际情况做出回答。符合的,则把该问题后面的“是”圈起来;难以回答的,则把“不一定”圈起来;不符合的,则把“否”圈起来。

[ 问题 ]
1. 我与观点不同的人也能友好往来。         是   否  不一定
2. 我读书较慢,力求完全看懂。       是   否  不一定
3. 我做事较快,但较粗糙。       是   否  不一定
4. 我经常分析自己,研究自己。 是   否  不一定
5. 生气时,我总是不加抑制地把怒气发泄出来。 是   否  不一定
6. 在人多的场合我总是力求不引人注意。 是   否  不一定
7. 我不喜欢写日记。 是   否  不一定
8. 我待人总是很小心。 是   否  不一定
9. 我是个不拘小节的人。 是   否  不一定
10. 我不敢在众人面前发表演说。 是   否  不一定
11. 我能够做好领导团体的工作。 是   否  不一定
12. 我常会猜疑别人。 是   否  不一定
13. 受到表扬后我会工作得更努力。 是   否  不一定
14. 我希望过平静轻松的生活。 是   否  不一定
15. 我从不考虑自己几年后的事情。 是   否  不一定
16. 我常会一个人想入非非。 是   否  不一定
17. 我喜欢经常变换学习或工作内容。 是   否  不一定
18. 我常常回忆自己过去的生活。 是   否  不一定
19. 我很喜欢参加集体娱乐活动。 是   否  不一定
20. 我总是三思而后行。 是   否  不一定
21. 花钱时我从不精打细算。 是   否  不一定
22. 我讨厌在我学习或工作时有人在旁边观看。 是   否  不一定
23. 我始终以乐观的态度对待人生。 是   否  不一定
24. 我总是独立思考回答问题。 是   否  不一定
25. 我不怕应付麻烦的事情。 是   否  不一定
26. 对陌生人我从不轻易相信。 是   否  不一定
27. 我几乎从不主动制订学习或工作计划。 是   否  不一定
28. 我不善于结交朋友。 是   否  不一定
29. 我的意见和观点常会发生变化。 是   否  不一定
30. 我很注意交通安全。 是   否  不一定
31. 我肚子里有话藏不住,总想对人说出来。 是   否  不一定
32. 我常有自卑感。 是   否  不一定
33. 我不大注意自己的服装是否整洁。 是   否  不一定
34. 我很关心别人会对我有什么看法。 是   否  不一定
35. 和别人在一起时,我的话总比别人多。 是   否  不一定
36. 我喜欢独自一个人在房内休息。 是   否  不一定
37. 我的情绪很容易波动。 是   否  不一定
38. 看到房间里杂乱无章,我就静不下心来。 是   否  不一定
39. 遇到不懂的问题我就去问别人。 是   否  不一定
40. 旁边若有说话声或广播声,我就无法静下心来学习。 
 是   否  不一定
41. 我的口头表达能力还不错。 是   否  不一定
42. 我是个沉默寡言的人。 是   否  不一定
43. 在一个新环境里我很快就能熟悉了。 是   否  不一定
44. 要我同陌生人打交道,我常感到为难。 是   否  不一定
45. 我常会过高地估计自己的能力。 是   否  不一定
46. 遭到失败后我总是忘却不了。 是   否  不一定
47. 我感到脚踏实地地干比探索理论原理更重要。 是   否  不一定
48. 我很注意同伴们的学习或工作成绩。 是   否  不一定
49. 比起读小说和看电影来,我更喜欢郊游和跳舞。 
 是   否  不一定
50. 买东西时,我常常犹豫不决。 是   否  不一定

[ 评析 ]
题号为单数的题目,圈“是”计 2 分,圈“不一定”计 1 分,圈“否”计 0 分。题号为双数的题目,圈“否”计 2 分,圈“不一定”记1 分,圈“是”计 0 分。最后将各道题的分数相加,其和即为你的性格倾向性指数。性格倾向性指数在 0 与 100 之间。由性格倾向性指数的数值可以了解自己性格的内向或外向程度。
0 ~ 19 分 内向型
20 ~ 39 分 偏内向型
40 ~ 59 分 中间型(混合型)
60 ~ 79 分 偏外向型
80 ~ 100 分  外向型
最后要告诉你,很难说哪一种性格倾向更好。重要的是我们在生活和学习中,应根据自己的性格倾向性,来选择效率较高的工作方法和学习方法,在可能的条件下,还应该根据自己的性格倾向性,来选择自己最容易适应的职业。如此,你的人生就多了几分成功。

 

 

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