来源：《北京晨报》2016年12月25日

　　在日常的工作和生活中，难免和同事冲突，比如在会议上被批驳到无言以对，遂与其口角起来……直到读完这本书（《尊严》，唐娜·希克斯著，中国人民大学出版社出版），我才意识到，我们之所以会发怒，源于尊严：保护自己的尊严、自己的尊严被伤害或者是无意中伤害了他人的尊严。

　　书中展示了系统的尊严模型，通过这个模型可以建立更加和谐的人际关系、拥有更良好的互动体验，从而建立尊严文化和更加友好的生活环境。书中有这样一句话给我的感触非常深刻：“我们在受到他人侵犯时，都想要以同样的方式获得尊严，也都在找寻着自身的尊严，并且以同样的方式给予他人反馈。”这也就能解释为什么有些时候我们陷入了人际关系的困境。

　　书中用很大篇幅解释了尊严的十大基本因素，虽然乍一看似乎有些说起来容易做起来难，但此书的可贵之处就在于将抽象的理论和生动的实例相结合，其中的很多事都与我们亲身的经历类似，读来感同身受，自觉不自觉地就会与我们的实际生活进行对比，也就对事件背后的深层次原因有了更加清晰的认识，从而有意识地对自己的言行举止进行约束和规范。其实我们一些下意识的行为和做法，恰恰是一种本能的反应，比如人们常常说“人不犯我我不犯人，人若犯我我不饶人”就是这个道理，大家都在心里默认互相尊重是沟通交往的先决条件，但如果一旦感受到自己不被尊重、受到挑衅甚至被欺辱，人类往往会加倍的以牙还牙以眼还眼。

　　与此同时，书中也进一步详细地阐述了侵犯尊严的十种诱惑，换句话说，就是我们的尊严为什么会被伤害，而我们又为什么会伤害到他人的尊严。对照书中列示的条目，在我们的生活中比比皆是，甚至已经习以为常、见怪不怪。很多时候，我们并不是有意的，甚至并没有意识到自己伤害到了别人。

　　事实上，每个人所处的环境、受教育的背景、待人处世的方式方法以及每件事的来龙去脉都不尽相同，所以如何恢复关系、给予他人的同时也保护自己充分的尊严，还是要具体问题具体分析。