/UploadFiles/XXGL/2014/4/人大社14年4月新书快递04-《职业生涯规划》.doc

你适合做外企白领还是适合做公务员？
各行各业的从业者光鲜的表面背后，需要什么样的个人素质？
你如何写简历如何面试？如何让用人单位对你过目不忘？
心理学家的求职建议必定让你耳目一新。

书名：职业生涯规划
书号：978-7-300-19017-4
著者：周莉
页数：289 
出版时间：2014年3月
定价：32.00元
出版社：中国人民大学出版社

◆ 本书卖点
一位心理咨询师为你描绘的职业生涯规划指南
手把手教你找招聘信息。写简历、求职信和面试

◆ 读者定位
求职应聘者
大学在校生

◆ 作者简介
周莉，中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授，主要从事心理学相关专业的教学与管理工作，在大学生职业生涯规划领域颇有建树。

◆ 内容简介
本书是面向普通高校学生的通识课教材，基本涵盖了大学生职业生涯规划过程中所需要的各种知识和技巧。每一单元内容的设置，包括本章要点、困惑与迷思、理论与讲解、实践与应用、思考与解答、课后作业、相关资源等。此外，在书末附录中有职业生涯规划档案。总体内容设置的目的就是要使教授和学习过程循序渐进，使学生对所学内容能够深入地理解和把握，同时也能有效地应用到实践中去。上架建议

◆ 上架建议
通识教材/就业指导

◆ 简要目录
第一章 生涯路线图
第一节 生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划的现状
第三节 培养做职业规划的意识
第四节 学习做自己的职业规划

第二章 兴趣与性格
第一节 兴趣与职业
第二节 性格与职业
第三节 兴趣、性格探索活动

第三章 生涯技能
第一节 专业技能——定位你的生涯目标
第二节 生涯探索技能——规划你的生涯路径
第三节 适应性技能——助你转型成职场达人

第四章 生涯价值观
第一节 走近生涯价值观
第二节 探索生涯价值观
第三节 生涯价值观的澄清与评估

第五章 职业世界面面观
第一节 职业特性
第二节 职业分类
第三节 职业内涵
第四节 职业心态
第五节 自我职业探索

第六章 走入职场初考验
第一节 招聘信息大搜索
第二节 简历该这样做
第三节 写求职信的诀窍
第四节 面试的必备技巧

第七章 环境影响：家庭、学校与社会
第一节 家庭环境如何影响你的择业
第二节 与教师和同伴交流你的职业观
第三节 如何应对这个竞争激烈的社会
第四节 环境探索活动
 
第八章 职业生涯决定与行动
第一节 职业信念的确立
第二节 做好择业决定
第三节 怎样行动最有效

第九章 职业生涯发展——一生的事业
第一节 寻找生命无限的可能
第二节 描绘多姿的生涯彩虹
第三节 要做，就趁现在
参考书目
后记

◆ 书摘
在现在这个社会，找工作难，找一份好工作更难。
电影《杜拉拉升职记》讲述了一个职场“菜鸟”升职的故事。对于初出茅庐的杜拉拉，全球500强企业DB给她上的第一课叫做“职场等级”：

●作为一名刚入职的员工，杜拉拉用自己虽然不多的经验做上了华南大区销售助理。在这个职位上，杜拉拉更多是一个学习者和适应者，向同事和老板请教，不断提升自己，同时更重要的是用心做好每个计划、报告，为经理的分析决策做好辅助。

●由于杜拉拉的能干和责任心，很快登上了DB广州分公司行政主管的职位。这对杜拉拉来说是一个不同的领域，每天的工作不再是到处跑着作计划和报告分析，而是包揽了后勤部门（除了财务）几乎所有“杂活”。但是杜拉拉本来就是行政出身，对她来说这个跨度刚好适合。作为一个行政主管她懂得理解和倾听，这让她的升职更顺其自然。

●到了行政主管的职位，管理的是整个公司的“杂活”，离下一步行政人事经理只有一步之遥。在电影中，玫瑰与杜拉拉在竞争人事经理的职位上显示了两种不同的态度。玫瑰起点高，刚开始就是人事经理助理，而且很有能力，但是她犯了两个错误：第一，急于升职，太渴望表现自己。这导致在琐碎小事上，她与同事矛盾重重，没有把重点放在更重要的工作上。第二，责任心不够强，认为自己无可替代。在自己的公司装修方案被否定之后，她没有针对问题予以解决，而是针对个人和公司，用请病假来要挟上级和公司。杜拉拉却刚好相反，她尽心尽力地制定自己的工作计划和公司装修方案，不断修正，合理分配公司资源，努力达到上级和公司的期许目标。她觉得没有人是不可替代的，只有自己更努力地去完成自己的工作才能得到更好的机会。最终她坐上了行政人事经理的宝座。
没有背景但受过较好教育的杜拉拉，在历经八年职场生涯之后，靠个人的勤奋努力从一个朴实的销售助理，成长为一个专业干练的行政人事经理。每一步她的成功法宝都是认真和责任心，努力得到一个新的职位，得到后发现需要更努力来完成自己的工作。

杜拉拉的职场经历被很多人奉为职场宝典，受到了很多人的追捧。但是，更令人们深思的是：“究竟职业的‘表面’和职业的‘内在’分别是什么样的呢？”
如果把“职业”比作“一盘菜”，那么职场等级就是“色”（表面），到底职业的“味道”（内在）是怎样的，还得你亲自去品尝。本章将带你品味“职业”这盘“菜”，带你用放大镜去观察每一份职业背后承载着怎样的生活态度、怎样的生活价值观和怎样的生活方式，和你一起拂去职业的“外表”，去发现每一份职业的“内涵”，以及它所附带的社会责任感和价值。
你们准备好了吗？
出发！